Aquabiken

Strakkere benen, billen en buik in 30 minuten trainen per week!
Aquabiken is fietsen in water. Het grote voordeel hiervan is dat in water meer weerstand is dan in de lucht waardoor je effectiever traint en meer resultaat hebt. Met een training van 30 minuten verbrand je al snel 500 calorieën.
Je kan Aquabiken wellness sporten noemen. Terwijl je spieren inspant is het zacht voor de rest van je lichaam en voor gewrichten doordat je gewichtloos in het water bent.
6 voordelen van Aquabiken
Sneller afvallen met minder inspanning
Focust op benen, billen en buik
Het resulteert in een afname van cellulitis
Kortere hersteltijd van een training
Een training duurt slechts 30 minuten
Lage belasting van je gewrichten
Ontdek onze aantrekkelijke tarieven voor Aquabiken
Met een training van 30 minuten verbrand je al snel 500 calorieën.
Veelgestelde vragen over Aquabiken
De weerstand van water is twaalf keer hoger dan lucht waardoor het trappen in het water meer inspanning vergt van je lichaam.
Met Aquabiken verbrand je meer calorieën in korte tijd dit draagt bij aan een hoger energieverbruik. Dit leidt tot afvallen.
Door het Aquabiken neemt de spierkracht toe in de benen waardoor de huid strakker wordt. De waterjets zorgen voor een betere bloedcirculatie waardoor de cellulitis makkelijker afgevoerd wordt.
Door de verhoogde bloedcirculatie wordt het zuur in de spieren, dat ontstaat tijdens het sporten, sneller afgevoerd. Daardoor ervaar je minder spierpijn en vermoeidheid na het sporten.
Je hebt twee mogelijkheden. We werken met abonnementen voor 1, 2 of 3 keer per week gebruik maken van de Aquabike. Deze abonnementen kan je combineren met een Duo abonnement om samen en tegelijk met een vriend(in) te komen in ruil voor korting.
We hebben twee aquabikes in een ruimte staan.
Doordat de bloedcirculatie hoger is en de hersteltijd korter, kan je meerdere keren per week Aquabiken. Wij adviseren twee keer per week.
Ons team staat voor je klaar


Dustin
Eigenaar en personal trainer


Marc
Trainer